Receita de Pudim Fit

Quel tal fazer um pudim delicioso de baixa caloria e que você irá comer sem culpa ou medo de engordar?

Gostou da ideia não é mesmo, por isso eu vou lhes ensinar a RECEITA DE PUDIM FIT DE LEITE EM PÓ.

Faça e depois nos conte como ficou?

Aprenda a fazer A RECEITA FÁCIL DE PUDIM FIT

Ingredientes para a receita fácil de pudim fit de leite em pó

6 colheres de sopa de açúcar demerara, você irá colocar este açúcar na forma de pudim e irá derreter de forma que vire um caramelo liso e uniforme.

Bata no liquidificador:

6 ovos

2 vidros de leite de coco:200ml(caso queira um sabor de coco no pudim)  ou  2 xícaras de leite desnatado

2 xícaras de leite em pó desnatado:480gr

1 copo de iogurte desnatado integral:170gr, 1 potinho mesmo que você compra em supermercados ou padarias.

3 ½ colher de sopa de açúcar demerara ou adoçante

Bata bem até ficar homogêneo ou até que todos os ingredientes estejam bem misturados, equivalente há +- 2 minutos. Coloque em uma forma para pudim e cubra com plástico filme ou papel aluminio.

Ferva aguá e coloque em uma forma onde a forma com a RECEITA DO PUDIM FIT dê para colocar dentro de modo que fique em banho maria.

 

Leve ao forno médio por +-40 minutos e retire, ou fure o pudim com um palito se ele sair limpinho esta pronto.

Desinforme o Pudim Fit e leve a geladeira para ficar mais saboroso e geladinho!

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Tenha e incentivem um vida saudável.