6 formas de usar o abacaxi para tratar doenças
Mais do que refrescante e muito saboroso, o abacaxi é uma fruta tropical rica em vitaminas B e C, além de minerais como cobre, potássio e manganês.
Ele pode ser consumido como sobremesas, suco, batidas, coquetéis e muito mais.
E o que é melhor: o abacaxi pode ser um grande aliado na luta contra diferentes tipos de doenças.
Veja como usá-lo para:
Ajudar a emagrecer
Se tiver pensando em emagrecer, tente fazer também a dieta do abacaxi. Você pode perder até 5 quilos em até 3 dias.
Melhorar a digestão
O abacaxi contém uma enzima chamada bromelina, que ajuda a digerir as proteínas que você consome, e evita o inchaço estomacal.
Dica: Consuma uma xícara de abacaxi picado entre cada refeição.
Prevenir e tratar resfriados
Para aliviar a gripe e o resfriado comum, basta beber xarope de abacaxi.
Misture duas xícaras de abacaxi em cubos, uma colher de sopa de gengibre em pó e suco de limão.
Bata tudo no liquidificador e consuma uma colher de sopa três vezes ao dia, até que os sintomas desapareçam.
Combater artrite
A bromelina (presente no abacaxi) evita a inflamação das articulações.
Já a vitamina C e o magnésio reduzem a dor causada pela artrite.
Para alcançar os resultados, consuma um copo de suco de abacaxi pela manhã, com o estômago vazio.
Ajudar a controlar a pressão arterial
O potássio presente no abacaxi ajuda a equilibrar a pressão arterial.
Mas atenção: para o controle da hipertensão é importante consumir o abacaxi junto com alimentos que contenham nitratos, como beterraba.
Se você tem pressão alta (hipertensão), faça o seguinte: misture no liquidificador uma xícara e meia de cubos de abacaxi, meia xícara de beterraba em fatias, um quarto de xícaras de folhas de aipo e uma xícara de água.
Beba um ou dois copos por dia.
Eliminar parasitas intestinais
Comer abacaxi ajuda a expelir parasitas intestinais.
Para isso, ferva um litro de água com a casca de abacaxi por 15 ou 20 minutos.
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